Каждый повтор и Негативная фаза движения 1 Часть HeavyMetalGYM 9:34 10 months ago 1 273 Скачать Далее
Самый Важный Аспект Любого Упражнения | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 3:58 5 years ago 13 237 Скачать Далее
Без этого у тебя не будет МАКСИМАЛЬНОГО роста МЫШЕЧНОЙ МАССЫ (негативная фаза) Тренер Олег 10:13 1 year ago 2 236 Скачать Далее
негативная фаза в тренировках с весом собственного тела kolos ilya 1:00 1 year ago 2 108 Скачать Далее
2 Причины МЕШАЮЩИЕ ПРОГРЕССУ в НАТУРАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ и не только HeavyMetalGYM 8:05 5 years ago 8 598 Скачать Далее
Делай так, чтобы было эффективно - использование негативной фазы в жиме лежа #shorts #делайтак Тушонка fitness shorts 0:21 1 year ago 1 557 Скачать Далее
Негативная фаза движения и многое другое....ОТВЕТЫ на ВАШИ ВОПРОСЫ HeavyMetalGYM 1:00:49 5 years ago 2 731 Скачать Далее
Тренировка на ягодицы. Эксцентрическая / негативная фаза. Ekaterina Di 4:05 5 years ago 599 Скачать Далее
✅Зачем выполнять негативные повторения, медленно опускать вес в упражнениях? Эксцентрика #shorts Спасокукоцкий — навстречу мечте 0:24 2 years ago 32 957 Скачать Далее
Медленные или Быстрые Повторения Для Роста Мышц (Научно Обосновано) Хромосома 7:01 2 years ago 39 076 Скачать Далее
